１W ( ワット ) では、１分間に 60 J ( ジュール ) の仕事をすることができます。60 J の仕事の例として、質量 10 kg の物質を 6.12 m 持ち上げることがあります。次のようにして自転車をこいで１分間で 460 m 走ると、平均 75 W の仕事率で質量 10 kg の物質に対して仕事をしたことになります。

　　　

　馬は人のおよそ 10 倍 の仕事率で働くことができるので、上の図で、自転車の代わりに馬を、質量 10 kg の物質の代わりに質量 100 kg の物質を つないで、馬を１分間で 460 m 走らせると、馬は平均で 750 W（ 約１馬力 ）の仕事率で物質に対して仕事をしたことになります。